Hvor foregår træningen?

 

Alt træning foregår i eget træningscenter på Realskolevej 4, Aabybro.

 

 

 

Indhold

 

Har du brug for et ekstra boost til at nå dit mål, så er et personlig træner forløb helt klart sagen for dig! Forløbet er for dig der vil have den optimale fremgang og fokus på hvordan du træner din krop optimalt.

 

Der vil i forløbet være varieret og udfordrende træning med fokus på dit mål, og fif til optimering af din ernæring, så du når dit mål.

 

• Varierende træningsprogram for optimal fremgang
• Test af formen
• Ernæringsvejledning
• Positiv psykologi & styrke fokus
• Fokus på sikker træning
• Core styrke
• Struktur af alt træning

 

 

Beskrivelse

 

Personlig træning - En fornuftig luksus

- Det skal virke for dig!

 

Nogle elsker at løbe - andre kan nemt undvære det! Vi finder frem til den træningsform, der passer godt til dig, din krop og dit liv.

 

Værktøjer til succes

Jeg lytter. Og så sætter vi gode mål, så du kan følge din fremgang. Det motiverer!

Jeg lever super planlægning, tilpasning af program, gode værktøjer, professionel kostvejledning, løbende uddannelse, uvurderlig støtte og topengagement. Glæd dig bare til at lykkes...

 

Fra spaghettiarme til styrke

- Wauw-faktor?

Vil du gerne være stærkere og se så godt ud i kjole eller tanktop, at der piftes af dig - på den gode måde? Er du for tynd, har for høj forbrænding og har svært ved at bygge muskler på? Jeg kan hjælpe dig!

 

Du har måske selv prøvet, men uden det store held?

Du skal have en personlig kostplan og et perfekt tilpasset træningsprogram. Det handler absolut ikke om kunstige kosttilskud.

 

5 timers træning om ugen = 3% af din tid.

De øvrige 97% skal du restituere og bygge op!