Personlig træner aalborg

PrivateGYM - Fitness Studio - Personal Training - Vægttab

OBS: LEDIGE TIDER

 Nu: Mandag  kl. 08-09

 Fra uge 49: Mandag + Tirsdag  kl. 16-17

Fra Januar: Mandag + Torsdag kl. 11-12

Fra Januar: Mandag + Tirsdag kl.18-19

2 x PERSONLING TRÆNING

10.000,- (500,- pr. session)   10 uger

18.000,- (450,- pr. session)   20 uger

    (+ 1.500,- med kostplan )

    (+ 2.500,- 10 uger - med kostplan, coaching & kropsanalyse hver 14. dag)

    (+ 4.000,- 20 uger - med kostplan, coaching & kropsanalyse hver 14. dag)

1 x PERSONLING TRÆNING

6.000,- (550,- pr. session)     10 uger

10.500,- (525,- pr. session)   20 uger

    (+ 1.500,- med kostplan )

    (+ 3.000,- 10 uger - med kostplan, coaching & kropsanalyse hver 14. dag)

    (+ 4.500,- 20 uger - med kostplan, coaching & kropsanalyse hver 14. dag)

  • 2. sessioner om ugen a 55 min
  • 60 min startsamtale
  • Skræddersyet træningsprogram
  • Kostråd / strategi
  • Kropsanalyse
  • SMS / TLF hotline
  • 1. session om ugen a 55 min
  • 60 min startsamtale
  • Skræddersyet træningsprogram
  • Kostråd / strategi
  • Kropsanalyse
  • SMS / TLF hotline

Hvor foregår træningen?

 

Alt træning foregår i eget træningscenter, hvor du har det hele for dig selv.

PrivateGYM - Fitness Studio ligger på firma adressen: Halsvej 33, Aalborg / Vodskov.

 

 

Indhold

 

Har du brug for et ekstra boost til at nå dit mål, så er et personlig træner forløb helt klart sagen for dig! Forløbet er for dig der vil have den optimale fremgang og fokus på hvordan du træner din krop optimalt.

 

Der vil i forløbet være varieret og udfordrende træning med fokus på dit mål, og fif til optimering af din ernæring, så du når dit mål.

 

  • Varierende træningsprogram for optimal fremgang
  • Test af formen
  • Ernæringsvejledning
  • Positiv psykologi & styrke fokus
  • Fokus på sikker træning
  • Core styrke
  • Struktur af alt træning

 

 

Beskrivelse

 

Personlig træning - En fornuftig luksus

- Det skal virke for dig!

 

Nogle elsker at løbe - andre kan nemt undvære det! Vi finder frem til den træningsform, der passer godt til dig, din krop og dit liv.

 

Værktøjer til succes

Jeg lytter. Og så sætter vi gode mål, så du kan følge din fremgang. Det motiverer!

Jeg lever super planlægning, tilpasning af program, gode værktøjer, professionel kostvejledning, løbende uddannelse, uvurderlig støtte og topengagement. Glæd dig bare til at lykkes...

 

Fra spaghettiarme til styrke

- Wauw-faktor?

Vil du gerne være stærkere og se så godt ud i kjole eller tanktop, at der piftes af dig - på den gode måde? Er du for tynd, har for høj forbrænding og har svært ved at bygge muskler på? Jeg kan hjælpe dig!

 

Du har måske selv prøvet, men uden det store held?

Du skal have en personlig kostplan og et perfekt tilpasset træningsprogram. Det handler absolut ikke om kunstige kosttilskud.

 

5 timers træning om ugen = 3% af din tid.

De øvrige 97% skal du restituere og bygge op!

PrivateGYM

Fitness Studio

 

UDSTYR

Jeg levere værktøjerne, du får resultaterne. Som personlig træner er det vigtigt at kunne give mine klienter den rette træning, med unikke maskiner & udstyr, der giver dig en WOW-oplevelse til din træningssession.

 

  • Kettlebells
  • Weight & Bumper plates +300 kg
  • Håndvægte 1-40 kg
  • Squat stand, Rack & Barbell, Hexbar, EZ-Bar
  • Bosu Balance Ball + Wall, Slam, Medicine & Toronado Ball
  • Battle rope, Sissy Squat, Jumping
  • Machine Pulldown, Row etc.
  • Rouge Echo Bike, Curved Treadmill
  • Concept 2 SkiERG, Stairmaster Stepmill
  • Blazepod + mere...

OBS! RESULTATERNE KAN VARIERE

ÅRSAGER TIL AT VÆRE OVERVÆGTIG VARIERER FRA PERSON TIL PERSON.

ENTEN GENETISK ELLER MILJØMÆSSIG, OG DET SKAL BEMÆRKES, AT FØDEVAREINDTAGELSE,
OG MÆNGDEN AF MOTION  VARIERER FRA PERSON TIL PERSON.

 

DET BETYDER AT VÆGTTAB'S RESULTATERNE OGSÅ VARIERE FRA PERSON TIL PERSON.

OG DER ER DERFOR INGEN GARANTI FOR DU OPNÅR DE RESULTATER DU SER PÅ SIDEN

HANDELSBETINGELSER

Hjerte  Copyright PositivLivsstil 2017

PrivateGYM - Fitness Studio - Personal Training - Vægttab

 

 

 

 

 

PrivateGYM - Fitness Studio - Personal Training - Vægttab